ブルーレマン名古屋・スタッフブログ
愛知県名古屋市のゲストハウス・結婚式場

ブルーレマン名古屋スタッフブログをご覧の皆様
こんにちは＾＾

7月に入りましたね！

思い返すともう今年の半分が終わったのかと　びっくりしております❁

今年の夏も暑さに負けず　素敵な思い出を残しましょう＾＾

さて　皆様

今回のブログは　お待ちかねの、、、

【筋質大会ブログ～その３～】でございます！

さあ　いよいよ筋質大会まで　【24日】となりました！

最近は鈴木支配人とも筋質大会に向け
モチベーションを高め合い

ブルーレマン名古屋が緊張感で張りつめております

前回の私のブログで

体重プラス5キロ（筋肉だけで）と
意気込んでいましたが、、

現状維持という結果でした。。


全く達成できておらず情けない結果となりました

まだまだ追い込む必要があります
トレーニングと食事の量を残りの期間
倍にして当日を迎えたいと思います＾＾

私が筋トレをしてきて
筋肉がつく良さだけではなく

他の良さにも気づきました！！

それは、普段の姿勢がよくなったことです！

特に私は広背筋（背中の筋肉）を鍛えたことによって
効果を感じました！

広背筋は懸垂でも鍛えることができるので
お家のどこかでやってみてくださいね＾＾


さあ　次回の私のブログは

【筋質大会～結果発表～】

というタイトルになることでしょう



新郎様が1位なのか　新郎友人様が1位なのか

はたまた　鈴木支配人なのか

もしくは私なのか、、、

次回結果発表！乞うご期待！！

坂本がお送りいたしました