今日はキッチンの丹羽が担当します。
ここ数日は、季節の変わり目のせいか寒くなったり、温かくなったりと日々変わります。その為体調が整えにくく、風邪が流行してる様な気がします。
ブルーレマンにも風邪をひいてかなりしんどそうなスタッフもいます。
僕も体力には自信があるけど、疲れなどが溜まると身体の抵抗力がなくなり、つらくなってきます。疲れを感じた時は無理をせず温かい風呂に入り、早めに寝るに限ります。すると次の日には、バッチリ元気になっています。
みなさんもいろいろな風邪対策があると思いますので、気をつけてがんばってください。