ブルーレマン名古屋・スタッフブログ
愛知県名古屋市のゲストハウス・結婚式場

ブルーレマンのスタッフブログをいつも読んでいただき
ありがとうございます！

今日のブログは
厨房の鈴木が担当させていただきます！


先日、お休みをいただきまして
同期の結婚式のため姉妹店のオランジュベールに
参列させていただきました。


コロナ禍もありなかなか集まれなかった久しぶりの
同期や先輩方に会えて
それだけでもう
とっても嬉しかったです。


結婚式はおふたりの好きなものや
雰囲気がいっぱい詰まった結婚式で
ゲスト目線からも笑って感動して
とっても充実の１日でした。


特にびっくりしたのが
リングアルパカ！！！！

挙式のゲストの歓声がすごかったです！


そのあとは記念撮影^_^
貴重な体験でした！


新婦の笑顔が素敵で
結婚式っていいなと改めて感じました。

本当におめでとう！！！


わたしも
新郎新婦含めて
素敵な結婚式を創り続けたいと思います！！！



最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

みなさんこんにちは

本日もブルーレマンでは幸せな新夫婦が誕生いたしました
「こうじろうさん♡さちえさん」

ふたりの間にはとっても　おだやかでゆったり
とっても幸せな時間が流れています＾＾

今日もおふたりらしく　しあわせがはじまります

結婚式の時間を一瞬いっしゅん楽しんでかみしめて
ふたりのはじまりは「ファーストミート」です

お打ち合わせで決めていたファーストミートは
こうじろうさんが先にチャペルにいて　さちえさんがチャペルへとやってくる予定でした

チャペルの扉があくと・・
そこにこうじろうさんの姿はありません

チャペルには1通のお手紙

こっそりさちえさんに向けてのお手紙をご用意していたこうじろうさん
お手紙を読み終わると　こうじろうさんが後ろからさちえさんを呼びます
大きな花束をもって＾＾

とってもこころが温かくなる　すてきなファーストミートでしたね
ふたりのやさしさがチャペル中に広がっていました


たいせつなご家族にも今日の晴れ姿をお披露目します
ご家族もおふたりの晴れ姿を見て　とっても嬉しそう・・・
家族だけで過ごす思い出の時間
きっとずっと わすれることのできないひと時でしたね


挙式は人前式です
さちえさんは「レモン」が大好き！
レモンの花言葉には「誠実な愛」という言葉があります

花言葉をもとに誓いをたて、大好きなレモンを用いて
【植樹式】を行いました＾＾
いつか実がなるといいなぁ・・・

まさにフレッシュな人前式になりました★★

挙式後はゲストのみなさんと一緒にバルーンリリースです

おふたりのバルーンには　メッセージも添えて
お母さんもきっと笑顔で　おふたりのことを見守ってくれていますね
たいせつな人へ想いを届けることができてよかったです


披露宴も温かな時間がはじまります
おふたりのパーティーのOPENING　DRINKは「レモンスカッシュ」で★

初夏の結婚式にふさわしいドリンク！
さわやかなパーティーがはじまります

こうじろうさんも　みなさんへおもてなしのパフォーマンスを！
OPEN KITCHENでは
自らキッチンへ入ってフランベパフォーマンスです
まさかのパフォーマンスに　ゲストの皆さんも喜んでくださいましたね＾＾
そして1品目はだいすきなさちえさんへとお届けいただきました＾＾

お色直し入場では
かわいいケーキにナイフをいれます＾＾
フレッシュフルーツがいっぱいのケーキ
おいしそう～！

お互いへファーストバイトでは
さちえさん、こうじろうさんへサプライズを用意してくださっていました
結婚式の2日前は　こうじろうさんのお誕生日
ミニケーキを用意して そのケーキをあーん＾＾
いいリアクションをしてくれるから　なんだか嬉しい！！
とっても素敵なケーキイベント＆サプライズになりました＾＾

パーティー後半は　ゲストへおいしいおもてなしも★
こうじろうさんのお好きなものの中にあるのが【ラーメン】
それならば・・・！
今日は特別にゲストの皆さんをラーメンでおもてなしです＾＾
魚粉味噌に醤油に担々麺に・・・全部食べたい！！！
しあわせな香りにも包まれて　おなかも満たされる時間となりました


クライマックスでは
ありがとうの気持ちを家族へと届けます

今日までの感謝の気持ち
さちえさんからのお手紙からは　家族の愛情をめいっぱい感じることができました

こうじろうさん
さちえさん
ふたりの「だいすき」を詰めた1日はいかがでしたか？？
前撮りもめいっぱい楽しんで
今日という日も楽しんで
最高の思い出をたくさん　たくさんありがとうございました

いつまでもふたり手をぎゅっとつないで
しあわせな家族を築いてくださいね

ずっとずっとお幸せに★

担当の　すずき　が送りしました

ブルーレマンスタッフブログを
ご覧の皆様　こんにちは

本日もブルーレマンにて
素敵なご夫婦が誕生しました


つばささんとさおりさん



同じ大学から同じ就職先へ
就職活動の時にお互いの存在を知り
就職して同期になったことで
距離が縮まりお付き合いがスタートした
そんな運命的なおふたりです

さおりさんのウエディングドレス姿
つばささんは今日初めて目にします
ファーストミートの瞬間
緊張したおふたりの表情も
とても柔らかくなりました

そんなおふたりの姿
ご家族の皆様にもしっかりと見て頂きました
温かい時間をお過ごしいただいたあと
いよいよ挙式がスタートします



おふたりが選んだのは教会式
大切な皆様に見守っていただきながら
これからの未来を描き
愛を誓っていただきました

挙式後にはおふたりから
皆様への幸せのおすそわけ
トスイベントを行いました
緊張の面持ちだったおふたりも
ゲストの皆様を前に自然と笑顔がこぼれました

披露宴の始まりは
おふたり作成のオープニングムービー
おふたりの仲の良さが
とっても伝わる素敵なムービーでした

それぞれのご上司の方より
お祝いの言葉を頂き
パーティーのスタートです

つばささんの中学時代からの
ご友人の方からも
おふたりに向けてお祝いの
スピーチを頂きました

ウエディングドレスでのラストイベントは
テラスでのケーキイベント
おふたりオリジナルのウエディングケーキには
つばささんの愛車が主役です



お色直しを行ったおふたりは
テラスからバブルシャワーの中
登場しました

ピンクの可愛らしいドレスを
身に纏ったさおりさん
とってもお似合いで
とっても素敵でした

後半ではご友人の方からの
お祝いムービーや
さおりさんの大学からのご友人からの
スピーチなど
心温まる時間を過ごして頂きました

そしてクライマックス前には
つばささんからさおりさんへのサプライズ
お気持ちと赤いバラをプレゼント
つばささんの想いはきっと
さおりさんへ伝わったことでしょう



クライマックスには
おふたりから親御様へも
感謝の気持ちを伝えて頂きました


たくさんの方々からの愛を
思いっきり感じて頂けた
1日になったのではないでしょうか
今日の想いを胸に
これからも素敵な家庭を築いてください

また落ち着いたらブルーレマンにも
遊びに来てくださいね




おふたりの担当　たまだゆうこ

大好きな人にありがとう
そんな思いを伝える1日が始まりました

新郎　まさかずさん
新婦　みずほさん

笑いがあふれるそんな人柄を持つおふたり
せっかくの1日のスタートには
ちょっとだけ…ロマンティックなお時間がありました

ファーストミートでこっそり担当プランナーにご相談くださって
大きな大きな花束を用意したまさかずさん



それだけではありません
思いを込めたお手紙もこっそり胸に忍ばせて

そんな時間に　ふたりの目には光るものも…
笑顔もありつつも　ほっこりする　そんなお時間でしたね


また　そんなお時間は家族とも
打ち合わせの最中に聞いていたのは
ふたりとも家族と仲がいいと感じるエピソードの数々

これまでのありがとうを伝える時間
思い出もたくさんよみがえってきたのではないでしょうか


おふたりの誓いはみずほさんがお仕事でかかわりがあった宣教師の先生に執り行っていただきました
これもふたりが紡いだひとつのご縁

ふたりの愛を形にした指輪を届けるのはまさかずさんの甥っ子くん3人！
かわいい笑顔に挙式も和やかに♪


その後のテラスイベントはなんと雨雲をはねのけたおふたり☆
お天気も味方をしてくれたおかげで　お菓子まきの実施も念願かないました！

この瞬間の喜び　私も一生わすれません


その後始まる披露宴ではオープニングからおふたりらしさを詰め込んで！
大好きな音楽にのせて　おふたりの映像に
ゲストからも歓声や笑い声があがりました

もちろんおふたりのご登場では　一番大きな拍手が送られました

披露宴は歓談を中心に和やかなお時間をおとりしました

メインイベントといえば　ケーキセレモニー
おふたりのウエディングケーキは好きなものを詰め込んで♪
フルーツの断面が華やかで　まさかずさんの好きなクマ🧸のモチーフと
みずほさんの好きな小鳥🐤のモチーフが盛り込まれました



ゲストカメラマンの皆様には　おふたりの仲良しなシーンを残そうと
たくさんの人がカメラを片手にお集まりいただけました


中座をされたのちは
皆様お楽しみのドレス色当てクイズ♪

みずほさんらしい色味を当てるためご友人はたくさん会議もしている様子…
皆様用意されたペンライトも振りながら　おふたりのご入場を待ちます




そして音楽と一緒にカーテンオープン！
たくさんのシャボン玉の中からテラスの階段上にスタンバイしていたお二人
意外な正解カラーに　また大きな歓声もあがりましたね！

おふたりがご用意してくださったペンライトがキラキラ光る会場内
夕暮れの結婚式のワンシーンとしてとっても絵になる瞬間でした


後半のお時間も　おふたりとのお写真タイムを中心に
デザート＆お茶漬けのおもてなしもスタート

おいしいものをおなかいっぱい！
そんなおもてなしが伝わるにぎやかなお時間でした


クライマックスでは
みずほさんが親御様へお手紙を贈られました

いつもお手紙や資料の添削は　お母様にしていただいていたというみずほさん
初めて贈った　自分で書いたお手紙
小さなころからの成長の喜びとともに　涙もありましたね


いよいよ門出
テラスでカーテンが閉まったその瞬間
ほっとしたと同時に幸せをかみしめて涙がこぼれたおふたり



ふたりで二人三脚が始まる
そんな覚悟をつくることができたのではないでしょうか




まさかずさん　みずほさん

ご結婚式はいかがでしたでしょうか？
準備期間を考えるととってもあっという間に迎えたような気がします
これからはおふたりがおふたりらしく
笑顔と　お互いを変わらず大切にする気持ちをもって
ふたりらしい家庭を築いていってくださいね

いつまでもおふたりの幸せを願っています

担当　渡辺＆山際

ブルーレマンスタッフブログをご覧の皆さんこんにちは！

6月に入り梅雨の時期になりましたね

1年の中でも雨が多い時期なので
結婚式当日のお天気が心配！という方も
中にはいらっしゃると思います

やはり最高の1日は最高のお天気の方が良いですよね

しかし　雨の時期を逆手にとって
雨をテーマにした結婚式にするのもとっても素敵です🌦

挙式では紫陽花をモチーフにしたウェディングスタンプにサインをして披露してみたり
披露宴では可愛らしい傘を持って入場したり♪

ブルーレマンは会場全て貸切になるので
ウェルカムスペースにも傘や長靴を置いて
素敵なフォトスペースを創ることもできます





また　列席いただいたゲストの方に
1人1つずつてるてる坊主を作成していただき
館内にかざっても楽しいと思いませんか？

【雨の日】のように結婚式にテーマをつけて考えていくと
梅雨の時期もワクワクすること間違いなしです＊





雨以外にもテーマとして取り入れたものがあればお気軽にご相談ください
担当プランナーと一緒に楽しいテーマウェディングを創っていきましょう

本日のブログは大藤がお送りいたしました
最後までお読みいただきありがとうございます＾＾

こんにちは！
いつもスタッフブログをお読みいただき
誠にありがとうございます

本日は入社６年目になった
河瀬がブログを担当させていただきます

先日は自分の前撮りのことをお話させていただきました
今は結婚式に向けて準備を進めているところです

結婚式では新郎新婦が生まれてから今日までの写真を
ムービーにまとめた生い立ちムービーが定番化されていますね

私も生い立ちムービーを作っているところです

生い立ちなので作る段階で
今まで撮り溜めていた写真を振り返るのですが
思い出に浸って　なかなか進みません（笑）

きっと生い立ちを作ってきた先輩新郎新婦さんは
とっても共感してくれることでしょう！

友達との昔の思い出
親からの愛情
社会に出てからお世話になっている方
今の自分が何で成り立っているのか
考えさせられる時間を過ごしています

例えばこの写真をご覧ください


こちらは私の入社直後の研修です

ブラスのウェディングプランナーは
自分達のセンス　店舗のチームワークで
結婚式を作り上げています

そのためプランニングだけでなく
さまざまな業務を担います

私は研修の中で(BGM係)として
模擬披露宴を支えました

BGM係は
音楽を流す　照明をつける
音量やタイミングなど細かいところまで神経を使う
とっても大事な役割です

今ではBGM係を楽しんでやっていますが
思い返すと1〜2年目は緊張ばかりでした

そんな私を支えてくれた先輩たち
一緒に学び　切磋琢磨した同期たち

自分の周りには大切な存在がたくさんいるんだなと
振り返ることができました

そして後輩がたくさんできた今
自分がしてきてもらったことを
後輩に返していきたいと改めて思うこともできました

生い立ちムービーは過去を振り返るだけでなく
これからの未来も
この人たちと過ごしたい
この人たちに恩を返したい
こんな人になりたい
など　あたたかい気持ちになれる素敵なものでした

ご列席いただく皆様にも
あたたかい気持ちになっていただけるよう
懐かしい写真を使って
充実した生い立ちムービーを頑張ってつくりたいと思います！

ムービーの作成は大変だという方
ブルーレマン名古屋で生い立ちムービーはご注文いただけます
ぜひウェディングプランナーに相談してみてくださいね

最後までお読みいただきありがとうございます♪

本日は新婦目線で結婚式準備を楽しんでいる
河瀬が担当致しました

スタッフブログをご覧の皆様こんにちは！
パティシエの佐々木です！

GWは過ぎ去り、祝日のない６月。
梅雨にも突入して気分が滅入ってしまいますね、、、
そんな中皆さんはどのように気分転換をしているでしょうか？

こんな気分の滅入ってしまうこの頃ですが、
私には嬉しいこともあります。
それは、６月頃から国産のブルーベリーが収穫されることです！
皆さんは国産のブルーベリーを食べたことがありますか？
海外のものと比べて粒は大きく、
酸味よりも甘みの強いものが多いです。

その国産ブルーベリーを使用したタルトを、
結婚式のデザートブッフェにて提供しております。
なかなか日頃口にする機会は少ないと思うので、
見つけたら是非お召し上がりください！！！



じめじめ、むしむしした梅雨が終われば、
カンカン照りの夏がやってきます。
旬の美味しい食材を食べて栄養をつけ、
気分だけでも晴れやかに夏を迎える準備をしましょう！

ここまでご覧いただきありがとうございました！！！

本日もブルーレマンより素敵なカップルが誕生されました

新郎：けいすけさん
新婦：まやさん

とても明るく天真爛漫なけいすけさん
絶対にクラスの中心にいるタイプだと第一印象で思いました！笑

明るいながらもサバサバしていて
結構つっこみ役のまやさん
そんあまやさんの『天職』だとおっしゃていた保育士に対する
情熱や愛情をとてもすごくてそのギャップにやられました♡

けいすけさんは特に遠方ご出身にもかかわらず
本当に本当にたくさんの方にお集まりいただき

まやさんのお勤めの保育園も遠方にかかわらず
まや先生のドレス姿を一目見たいとたくさんの園児と親御さまが
お祝いしに来てくれました♪

総勢２００名以上・・・
” BIG　WEDDING “　という名にふさわしい一日です

私も会場もなんだかソワソワ　ドキドキしながら
いよいよはじまっていきます

そんなおふたりのファーストミートはサプライズから

なんとけいすけさんがお手紙を書いてきてくださいました
涙ながらに思い出を振り返り 今までの感謝を伝えます

それを聴いているまやさんのあたたかい表情



とても素敵なスタートになりましたね＾＾

そしてその晴れ姿を大事な親御さまへご披露です

たくさんの方がみえるからこそ
親御様とおふたりだけのこの瞬間

お互いに少し緊張もほぐれ
改めて待ちに待った１日だと実感する場面でしたね＊

ご親族のお時間も取りながら挙式へとすすめていきます

“ 人前式 ”

指輪の交換ではまやさんの従妹たちに
かわいくたのしく運んでもらいます

みんなが癒された瞬間でした♡

そして１００名のゲストがおふたりの結婚の証人です

盛大な拍手の中　退場をし結びます



ゲストのみなさまはパーティー会場へ移動をし

” ドレス＆タキシード色あてクイズ “　の投票タイム★

そんなおとなりのチャペルでは　総勢１００名の園児とその親御さま！

まや先生のご登場に会場内とってもテンションがあがります！！

クラスごとにお写真も撮って
まや先生に『今日は来てくれてありがとう』一言いただき
最後はまやさんとけいすけさんからの贈り物をお渡しします

園児のみんなにとっても一生忘れない想い出になるといいですね＊

気づくとパーティーの準備もととのい
渾身のオープニングムービーを流して入場です

バブルシャワーの中　華やかにご登場

それぞれのご上司に普段のけいすけさんとまやさんの
お仕事での活躍ぶり　激励のお言葉をいただき

乾杯のご発生もけいすけさんのご上司がとても盛り上げてくれました！

パーティーのスタートです！！

お料理もみなさまの元にはこばれ
ブルーレマン自慢のオープンキッチンのご紹介です！

おふたりもブルーレマンのお料理を気に入ってくださっていたからこそ
酒井シェフよりしっかりとみなさまにメニュー紹介のお時間もつくりました

そして　みなさまお待ちかねの歓談ＴＩＭＥ

けいすけさん側はなかなか気軽に会える距離ではないからこそ会話がはずみ

まやさん側はまやさんのきれいすぎるドレス姿のお写真を撮るために

おふたりともおおいそがし！
会場もどんどんあったまってきてケーキイベントです！

おしゃれなチョコレートケーキ



ファーストバイトはかわいく『あーん』
サプライズでご両家おとうさまにも『ありがとう』の気持ちを込めたサンクスバイト♡

しかもけいすけさん父は二人羽織で挑戦しながらです　笑

そしてそして　まさかの私　担当プランナーも呼んでいただき
とてもびっくり＆感動でした＾＾

改めて後半戦も頑張ります🔥

その前にご中座です

まやさんはおばあちゃんとおじいちゃん
それぞれの想い出をたくさん教えて頂き
まやさんの花嫁姿を見ることができた嬉しさを伝えてくれました♡

けいすけさんは地元の大親友たち！
明るく盛り上げよう・・・と思ったら涙　涙のご中座に＊

本当にお互い大切に思いあっているからこそ
大切な結婚式でお気持ちを伝えあっていただきました

会場が感動に包まれましたね

おふたりの生い立ちムービーをみたあとは
今日一番のみどころポイント　リメイク入場です

そうです　踊ります　♪

しかも２部構成なので　最初はみんなでペンライトを振りながら
ノリノリでご入場です★

いきなりＢＧＭが変わり　次々とゲストダンサーも立ち上がります！
何が起こったかと思えばテラスに集合しみんなでたくさん練習してきたダンス♪

しかも寸劇みたいのも実はけいすけさんとご上司の方がされており
なんやかんやとダンスのフィナーレでメタル吹雪を打ち上げて
めちゃくちゃ素敵なリメイク入場になりました！！！



会場に戻り みなさまが予想していた
カラードレスとタキシードの色あて発表～！

正解者の中からさらに抽選で選ばれた２名に
アマゾンギフトカードがプレゼント！！

つづけてけいすけさんご友人からスピーチをいただき

なんとまだまだおふたりからのおもてなしは止まりません

” デザート＆お茶漬けビュッフェ ”

にぎやかなお時間が進んでいきます

クライマックスの前にまやさんのご友人からスピーチをいただきます
やっぱり昔の想い出を振り返ると涙がこぼれてきますよね

そのお気持ちを受け取っていただき　
まやさんのご家族からもサプライズムービーと代表してお父様より
まやさんへのメッセージをみんなの前で伝えます

愛情に包まれた空間でまやさんから感謝のお手紙です
親御様へ感謝の気持ちを花束に乗せて届けます✿

けいすけさんのお父様から代表でご挨拶いただき
けいすけさんに堂々と式を締めて頂きました

おふたりの明るい未来に向かって門出・・・
で終わると思いきや　なんとけいすけさんからまやさんへのサプライズはまだあります！

１００本のバラの花束をみなさまの前でプレゼント♡

そんな記憶に残る最高のサプライズを見届けて結びました＊


けいすけさん　まやさん

おふたりにとって最幸の一日になりましたか＾＾？？

本当にたくさんの温かい方たちにかこまれて
愛されていることがとても伝わる一日だったと思いました

私含めスタッフも胸が熱くなるような友情や愛情に包まれましたね♡

そんなまわりの方も大切に
おふたりらしく
笑顔たくさんのを家庭を築いていってください



ずっとずっと末永くお幸せを願っております

おふたりの担当：さだみゆう

みなさんこんばんは！
本日も素敵な新夫婦が誕生いたしました
「のりとしさん＆もえこさん」



いつもにこにこ
そしてなんといってもとーっても仲良しでラブラブなおふたりです♡
今日の日まで一生懸命おふたりでご準備をしてきてくださいました＾＾

みんなが待ちに待っていたイチニチ
そんな１日のはじまりは【ファーストミート】から

いつもかわいいけど、今日はさらにかわいい！！！
そんなもえさんに　のりとしさんメロメロでしたね～

かわいいお姿　ご家族にもお披露目です
ずっとこの日を心待ちにしていてくださった親御様
交わす言葉のひとつひとつがたくさんの愛情にあふれていました

おふたりが愛を誓う挙式スタイルは「人前式」です
お父様とあるくバージンロードも
ちかいのことばも
フラワーボックスセレモニーも
ひとつひとつ　幸せをかみしめて
温かな時間が過ぎていきました

披露宴でもとっても温かでラブラブな時間が過ぎていきます

お互いを想い合うお気持ちが強いのりとしさんともえさん
もえさん、実はのりとしさんに内緒でサプライズムービーをご用意してくださっていました！
学生時代の友人から集めたメッセージビデオ
まさかの映像にのりとしさんもびっくりを隠せませんでしたねー＾＾
もえさん、サプライズ大成功です◎◎

ウェディングケーキはおふたりで仕上げをしていただきます
キラキラのアラザンを振りかけて完成です＾＾


アラザンだけではなく、なんだかふたりの幸せも降りかかったような・・・・＊*
ニコニコ笑顔でケーキ入刀です
ファーストバイトも仲良しすぎて　もうケーキより甘いひと時でした～♡

お色直し入場は
のりとしさん　おひとりで。
会場のみなさんのお力もお借りして　もえさんへとお届けするブーケを完成いたします
完成したブーケをもえさんへ・・・

ここでー
のりとしさんから　ロマンチックなサプライズです
もえさんの髪を触れたその先には　指輪がキラリ・・・＊*

そっと薬指へ贈る瞬間は　何も言わなくても感動する素敵すぎちゃうワンシーンでした


後半のお時間はそんな指輪もみなさんに見て頂きながら・・・
ゲストと温かな時間を過ごしていきます＾＾
お写真を撮ったり　おしゃべりをしたり
こういう時間が一番思い出に残ったりしますよね

そしてもえさんのご友人の皆様からもサプライズが・・・！
実はこのサプライズ、会場にわざわざお友達がお電話をくださってこの時間がかなったんです＾＾
みんなからのメッセージ、嬉しい贈り物でしたね＾＾


クライマックスは感謝のお気持ちをお届けします
これまでのありがとうをお手紙とお花に込めて
ご家族もとっても嬉しそうでしたね

のりとしさん　もえさん
今日という１日はいかがでしたか？？
あっという間に迎えた本番
お打ち合わせ時はいつも仲良しなふたりに
ほっこりさせてもらっていました＾＾

これからお打ち合わせがないと思うと寂しいです
もえさんとのメールも毎日のようにしていたので寂しいです

おふたりと重ねてきたお打ち合わせの思い出は私にとっても大切な宝物です＾＾
また仲良しな姿見せに来てくださいね＾＾
待ってます★

おふたりの担当　鈴木がお送りいたしました～★

ブルーレマン名古屋のスタッフブログをご覧の皆様　こんにちは！

いつの間にか　夏がやってきましたね！
暑い日々が続きますが 皆様はどうお過ごしでしょうか？
6月でこんなに暑ければ８月はどれほど暑いのでしょう・・・




私は夏に弱いのですが　
夏だからこそ楽しいことってありますよね！

私は夏にするスポーツがとても好きです！

ものすごい体が熱くなって　たくさん汗をかきますが・・・
他の季節よりも体が軽くて動きやすいです！
なにより痩せそうな気がします
※熱中症には注意です

私は休みの日にはよくバドミントンをしています🏸
ベテランの方が多くて今は負けてしまうことも多いですが・・・
夏からは全戦全勝　私の季節がやってくる予定です

暑い夏だからこそ　たくさん動くのも悪くないなと思う今日この頃です
ネガティブに思えることも楽しみに変えちゃいましょう！

最近はサウナや岩盤浴にもチャレンジしてみたいなと思っています
名古屋でおすすめのところがあればぜひ教えてください！

もちろん水分はいつもよりたくさんとって　塩分もしっかりチャージしましょう！
夏といえば冷やし中華！（個人差があります）
たくさん動いてたくさん食べてたまには休んで・・・
夏を楽しんで乗り越えていきましょう(^^♪

最後までご覧いただきありがとうございました！
本日は真冬生まれの坂下がお送りいたしました